A volte bastano pochi ingredienti per creare una colazione con gusto e soprattutto fare il pieno di vitamine; la frutta, elemento insostituibile nella dieta quotidiana, qui si trasforma in un dolce a cucchiaio che conquisterà anche i vostri piccoli ometti.
Buon week end a tutti!
Ingredienti per due cocotte
2 BANANE
70 GR CIOCCOLATO
30 GR FARINA DI COCCO
30 GR AVEVA
25 GR BURRO
Tagliere a fettine spesse la banana e unirla con il cioccolato spezzato e metterle in una cocotte.
A parte unire la farina di cocco con il burro e l’avena, impastare con le mani e ridurre a grossi bricioloni che disporrete sopra la frutta.
Infornare a 160 gradi per 20 minuti finché si sarà formata una crosticina croccante e dorata.
Ottima da mangiare leggermente fredda e soprattutto, per fare il pieno di vitamine con il nuovo succo Pago: melone, lime e menta.veramente dissetante e gustoso..
Un inizio di giornata direi perfetto!
Non ci avevo mai pensato al crumble a colazione. Mi hai dato una coccolosa idea per il fine settimana :) Un bacione, buon we
RispondiEliminami piace questa idea con avena e cocco!!!
RispondiEliminaCiao Lucy, mi piace un sacco il crumblr, di banane non l'ho mai provato, bellissima idea!!!!
RispondiEliminaL'avena ci sta benissimo, bravissima!!!
Bacioni, buon fine settimana :))
Che ricettina deliziosa...Sento il profumino fino a quì...
RispondiEliminaIdea stupenda, sana e golosa! :D Giusto stanotte sognavo un crumble.. messaggio subliminale?? Beh, il tuo è fantastico!! Un baciotto e felice week end!
RispondiEliminail difficile sarebbe fargliela assaggiare al mio ragazzo...anche se sono strasicura che una volta assaggiata la divorerebbe in un sol boccone!
RispondiEliminaUn motivo in più per tirarsi giù dal letto con un sorriso stampato in faccia... magari la preparo giusto domani mattina :)
RispondiEliminabacione e buona giornata
Perfetto x le mattine a "rilento" cm il we oppure qst mie a casa con i piccoli influenzati, ci vuole una bella carica x iniziare la giornata !!! Ciao luisa
RispondiEliminaMolto buono, sano e nutriente. Complimenti.
RispondiEliminaalla banana non l'ho mai fatto....golosissimo cara!
RispondiEliminabacione
Ps: solo per ricordarti del mio nuovo contest...viaggio nel gusto...ricco premio in palio...un viaggio! Ti aspetto da me...se ti va!
Ciao!! C'è un premio per te sul mio blog! :)
RispondiEliminahttp://ildiariodellamiacucina.blogspot.it/2013/03/il-terzo-premio.html
adoro i crumbles e questo sembra golosissimo :)
RispondiEliminache buonoooooooooooo!!!
RispondiEliminaMe encantan estas migas luce muy bonita y exquisita seguro es un éxito en domingo,abrazos y abrazos.
RispondiEliminabuono e salutare. complimenti
RispondiEliminabuona serata
Sara
E' vero, basterebbe avere l'idea giusta e con il giusto anticipo, per gustarsi poi un inizio giornata splendido :)
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